Propiedadesy beneficios del té de jengibre. Los principales beneficios del té de jengibre, los cuales han sido ovalados por expertos científicos son: (2) Capacidad antioxidant e, es decir, ayuda a disminuir la actividad de los radicales libres, el daño celular y ayuda al envejecimiento saludable.Enuna olla con agua hirviendo vas a agregar el jengibre y dejar por 10 a 30 minutos, dependiendo de qué tan intenso desees el sabor, agregaras más rodajas o dejaras por más tiempo la infusión. Desecha las rodajas del jengibre y agrega el zumo de medio limón. Si deseas un sabor dulce natural puedes probar con un poco de miel.
Pasoa Paso: Mezcla todos los ingredientes y adereza con limón y aceite de oliva. Batido de Proteínas con Frutas: Ingredientes: Proteína en polvo, plátano, espinacas, leche de
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